流産を経験した身体のケアはどうすればよい？大阪

流産を経験した身体のケアはどうすればよい？大阪

流産を経験された方へ　

また頑張って前へ進みたいところではありますが、

そんな時は、ふと立ち止まって体を整えることも大切です

 

 

妊娠がわかった喜びのあとに、突然の流産を経験すると、

「自分の体が悪かったのでは」
「何を気をつければよかったのだろう」

と、ご自身を責めてしまう方も少なくありません。

ですが、流産は決して珍しいことではなく
妊娠の約15％ほどで起こるともいわれています。

医学的には
**流産**の多くは
「赤ちゃん側の染色体の問題」が原因とされています。

つまり、
お母さんの行動が原因ではない場合が
ほとんどなのです。

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流産のあとに起こりやすい体の変化

流産のあと、体は思っている以上に大きな変化を経験しています。

例えば

・ホルモンの急激な変化
・自律神経の乱れ
・冷え
・骨盤周囲の緊張
・深い疲労感

などです。

また、心のショックから
呼吸が浅くなったり
体に力が入りやすくなることもあります。

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★次の妊娠に向けて大切なこと

体を回復させるためには・・・

・血流を整える
・骨盤周囲をゆるめる
・呼吸を深くする
・自律神経を整える

こうしたケアがとても大切です。

体がリラックスし、
循環が良くなることで
本来の働きが戻りやすくなります。

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体を整える時間を大切に

当サロンでは

・血流を促す施術
・骨盤周囲の調整
・呼吸を整えるやさしい運動

などを行いながら

自然に体を調整する力を引き出して体が回復するサポートをしています。

流産のあと
「もう少し体を整えてから妊娠を考えたい」

そんな方も多くいらっしゃいます。

そうです、、、

焦らず、少しずつ

流産は体だけでなく
心にも大きな出来事です。

旦那様が何もお話しされなかったとしても、ご夫婦での

心の傷は相手を思いやることで話しづらかったりするかもしれませんね。

 

まずは体をゆっくり整えながら
安心できる時間を増やしていくことも
とても大切です。

ご自身の体をいたわる時間を、少しだけ作ってみてくださいね。

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私のための癒しの時間と空間へ～＊

【ホリスティックMUNAセラピースタジオ】

大阪市城東区成育3丁目2-12三進ビル202

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