大阪のヨガスタジオでは筋肉を鍛えて骨盤調整をすることで背筋を良くできます

大阪のヨガピラティススタジオ・ホリスティック Muna ヨガでは、ガンの術後経過観察中、または術後において、安心して無理せずゆったりと任せれるレッスンを受講することができます。

副作用やストレスで髪の毛の抜け毛に悩んでいた方も、継続的にレッスンを受けることで、リラックスしてストレスをうまく発散させることができ、心のゆとりができ、髪の毛が生えてきたというお声をいただいています。

元気そうで明るい方でも、実は身体も心もとてもデリケートです。がん運動指導士である専門の指導者から、無理なく、楽しく元の生活活動がスムーズに戻ってきますよう、徐々にトレーニングして参りましょう。

頑張り屋さんの傾向にあるため一人で抱得こんでしまわず、これからの再スタートできる礎となります様に、共に寄り添ってまいります。お気軽にご相談ください。
 

大阪のヨガピラティススタジオ・ホリスティック Muna ヨガスタジオでは、お客様一人ひとりに寄り添って悩みを改善できるように、少人数制でレッスンで、健康運動指導士、栄養士資格を持つ指導者に健康や食事等に関する不安や悩みを相談でき、心のメンタル面の向上のための講座やカウンセリングをご利用いただけるような環境を整えています。
体の健康だけでは十分ではありませんね。心や感情のコントロールにゆとりを持てるようにバランスを図り、メディカル的な効果も期待できるレッスンをご提供いたします。全てのクラスで呼吸法と瞑想、アーサナ、動きを行いますので、一般的に休息とは違う、心を休めることができ、脳のリラックスを深めることができます。忙しくストレスの溜まる毎日を過ごす中で、体の内に穏やかさが戻り、心と体が共に健康になる力がご自身で形成してまいります。そのためお客様でも＊心身症の処方薬が要らなくなった！という事例も多く出ております。ホリスティック Muna スタジオで、お気軽に一度体験レッスンにトライして、レッスンの心地よさを味わってみてくださいね。

レッスン指導者が不妊治療専門クリニックで統合医療としてのレッスンを患者様に指導してきた長年の経緯があり、

繰り返される不妊治療から妊娠へのバックアップには強い縁の下の力持ちの存在であり、

不妊や産前産後、更年期など女性の心身のお悩み解消のためには、心強いサポートとなります。

そのため、成果としてお客様に生理痛、無月経、生理不順が解消されたり、基礎体温リズムが形成されたり、不妊から妊娠出産へと進まれる方が多く出ています。

マタニティ、産後の方のためにもリラックスしながらゆったりと安心して、母胎と胎児の安全を確保しながら、体調を整えることができ、スムーズな分娩を叶える力強いサポートとなります。
骨盤内の血流や自律神経、ホルモンバランス、血流やリンパの流れを促したり、体だけではなく、自律神経バランス注目したメディカル的な部分のケアをすることで、総合的に心と体を健康にすることができます。ホリスティック Muna ヨガスタジオでもその経験を活かしたレッスンを行いますので、高齢や長年の不妊でお悩みの方はぜひレッスンをご体験ください。

大阪のアクセスが良いヨガピラティススタジオ・ホリスティック Muna Yogaは、京阪・JR野江駅から徒歩1分、谷町線野江内代から徒歩6分の場所にあり、各線主要駅もご利用できる便利な場所にございます。レッスンはご予約していただく必要がございますが、体や心のケアをしたいと思ったときにご連絡いただければ、いつでも気軽にお越しいただける場所にあり、通いやすいとお客様からご好評いただいております。
また、メイン教室である城東教室以外にも、曜日限定でレッスンを行っている教室や、各地でイベントを開催しておりますので、ご家族やお友達とご参加いただくこともできます。レッスンを始めて、自分に戻れる時間が心地よい、心身共に充実している等、お喜びの声も多数いただいておりますので、ぜひ気軽にご体験ください。