自律神経の乱れ・更年期・妊活のお悩みを整体xピラティスxヨガでサポート

統合医療としての整える運動しませんか。

こんなお悩みが続いているなら

☑更年期で体調が安定しない

☑自律神経の乱れによる不調

☑睡眠の質が気になる

☑肩こり・首凝り・腰痛が長引く

☑関節の痛みや違和感

☑妊活に向けて体を整えたい

☑月経不順・生理痛が酷い

☑体の歪み・側弯症がある

☑肥満やむくみ

 

鍛える運動や安静に気を祓ってきていませんか。

鍛える運動や安静を重視してきた方なら今一歩、心身を整える運動で

不調が軽減し、より健康を目指してみましょう。

不調が変わらないとお悩みの方へ　百人とも百通りの体と体の状態を大切に。

＿＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿

ホリスティック Muna の特徴　

優しいアプローチなのに体と心にしっかりトータルケア

♦ヨガ・・・呼吸と心身のバランスを整える　

♦ピラティス・・・姿勢と体の使い方を整える

♦整体・・・関節や筋膜、頭蓋まで整える

●全身で調整～●正常な動きができ～●全身でしっかり使える様な身体づくりを目指します

＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿

～健康のための心身の六構造の構築実現へ～

身体の動きは宇宙の動き‥【五行】を整える　　五臓六腑

中心を定める・・【無極】が安定　　エネルギーの状態

＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿

インストラクターの紹介

健康運動指導士・ヨガ・ピラティスインストラクター歴15年・栄養士・整体師

 

多くの方の出会いと支えを頂き

今のスタジオ10年、その前の自宅教室5年を合わせてますとお陰様で15年を迎えます。

《＊お客様の改善できたケース＊》

自律神経失調症・立ち眩み・卵巣嚢腫・子宮内膜・PMS・不育症・生理痛・無月経・五十肩・慢性腰痛・腰椎頸椎ヘルニア・座骨神経痛・足や手のしびれ・冷え性・脊柱管狭窄症・側弯症・不眠・不安障害・ガンの術後経過・高血圧・産後うつや尿漏れ・マタニティの不調・心身症・片頭痛・膝痛・股関節痛・めまい・耳鳴り・統合失調症・うつ・逆流性食道炎・過敏性腸症候群・便秘・・蓄膿症・アトピー性皮膚炎

※症状によりましては病院での検査・診察をお勧めする場合がございます

＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿＊＿＿＿＿＿

自律神経の神経系を整え、身体のもつ本来の健康力を引き出すのが目的です。

内臓や高血圧などの処方薬を減らしてもらったり、通院が必要なくなった事例が多々出てこられますのはこの理由です。

不調は一つの部分だけが原因ではなく総合的に、

姿勢・呼吸・自律神経・筋肉や関節などお互いに影響しあっています。

ホリスティック Muna では全身から頭蓋まで整え、自律神経の乱れを整えることで本来の健康な状態へ

自律神経は

【交感神経】戦闘モード

【副交感神経/迷走神経】休息モード

【腸管神経】第三の自律神経

その三つが生命維持システム　（心拍・血圧・消化・体温）

ホリスティック Muna セラピースタジオの統合医療としての運動メソッド