ホットフラッシュは自律神経を整えることから

ホットフラッシュは「年齢のせい」だけではありません

「急に顔が熱くなる」
「汗が噴き出す」
「夜中にほてって目が覚める」

更年期に多いホットフラッシュですが、
実はこれは「女性ホルモンが減ったから」だけでは説明しきれません。

ホリスティック Muna スタジオに来られるお客様を拝見しますと、
もっと深い“体のサイン”が隠れています。

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ホットフラッシュの正体は「自律神経の誤作動」

漢方や体の構造から見ると、ホットフラッシュは

👉 体は冷えているのに、上半身だけが熱くなる状態

つまり、
 • 下半身・内臓は冷えている　（自覚しにくい）
 • 上半身・顔に熱がこもる　　（自覚しやすい）
 • 自律神経の切り替えがうまくいっていない

というアンバランスが起きています。

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こんな方は要注意

☑ 手足は冷たいのに顔だけ火照る
☑ 寝る前に汗が出る
☑ 肩・首・背中がいつも張っている
☑ 呼吸が浅い
☑ 疲れているのに眠れない

これは
「血流・呼吸・神経の通り道」が詰まっているサインです。

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漢方で見るホットフラッシュの体質

ホットフラッシュの多くは、次の組み合わせです。

● 陰虚（潤い不足）
 • 体の中の冷却水が足りない
 • 熱を冷ませない

● 瘀血（血の巡りの悪さ）
 • 熱が一箇所に溜まる
 • 肩・背中・首が硬い

● 気逆（気が上にのぼる）
 • 下に下がる力が弱い
 • ほてり・動悸・不安感

👉 **気や熱が「上がって、下がらない体」**になっています。

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強い運動や我慢は逆効果

ホットフラッシュがある時に、

❌ 汗をかくための運動
❌ 無理なストレッチ
❌ 「動けば治る」という考え

を続けると、
かえって症状が強くなることがあります。

なぜなら
すでに体は　“頑張りすぎ”　だからです。

ホリスティックMUNAセラピースタジオレッスンでは

体が自分で調整できる状態に戻ることを目指していきます。

 

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ホットフラッシュは「休んで」のサイン

ホットフラッシュは、
体があなたに出しているメッセージです。

「もう無理しないで」
「内側を整えて」

年齢や我慢で片付けず、
体の声を聞いてあげてください。

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🌿こんな方におすすめです

・薬に頼りすぎたくない
・更年期を自然に乗り越えたい
・体を根本から整えたい

健康へ変わる可能性を引き出せるため
やさしくそして正しく整える時間をご用意しています。

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ホリスティックMUNAセラピースタジオ

大阪市城東区成育3丁目2-12三進ビル202

京阪/JR野江から徒歩1分

大阪市城東区・鶴見区・旭区・都島区

 

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