側弯症の体操はひとりで頑張らないで大阪

みなさん　こんにちは(^^♪

側弯症の体操はひとりで頑張らないで

正しい動きって、実はとても難しいもの

ゆがみを酷くさせない様に気をつけて

 

自分でも運動はしたいもの。。ただ

側弯症になってしまってからは運動によって更に歪ませてしまうことも多く

自分で行うにはとても難しくなっている段階です

側湾症には体操が大切」と聞いて、
自分でストレッチやエクササイズを始めたけれど…

「これで合ってるのかな？」
「鏡を見ても、どこが伸びてるのか分からない」
「やればやるほど、かえって疲れてしまう」

そんな風に感じたこと、ありませんか？

実は、側湾症のケアで本当に大切なのは、
“正しく動かす”こと。

でも、その“正しさ”は、
自分ひとりではなかなか分かりづらいものです。

なぜなら、側湾症は左右非対称のゆがみがあるため、
一般的なストレッチや体操を「まっすぐに」しているつもりでも、
実際にはバランスを崩している場合もあるから。

とくに、長年体に染みついた姿勢や動きの癖は、
自分では気づきにくいものです。

だからこそ、私たちのスタジオでは、
体の状態を見ながら、その人だけの動かし方を丁寧にお伝えしています。

「ひとりで頑張らなきゃ」と思いすぎなくて大丈夫。
安心して、専門の手を借りてくださいね。

 

からだは、ひとりで整えるよりも、
誰かにそっと支えてもらうことで、より自然に整っていくもの。
あなたのからだも、無理なく心地よく整う道がありますように。

 

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対象年齢は約10歳からでもご相談ください