痛い腰や首のヘルニアのお客様がすっかり生活が楽になられた大阪ヨガ

みなさん　こんにちは(^^♪

腰や首のヘルニアのお客様がすっかり生活が楽になられました事例のご紹介です。

今日のレッスンにご参加された方ですが、

当初、ご来店の際は仰向けになったり、少し腰をねじってもある角度で

ぴきっとくる痛みで冷や冷やだったそうです。

週一回のペースで、徐々に少しずついろんな動きが出来る様になり

生活では気を付けながらも

ほぼ痛みがなく生活の用事が出来る様になってますと

おしゃっておられました。

本来はヘルニアといいますと運動制限が出たり

運動も諦められておられる方も多いので社内でしょうか。

とても慎重に運動をする必要がありますし

また

安静ばかりで治そうと思いましても逆効果である場合も多いものです。

なかなか安心して運動できる先がないとお悩みではありませんか。

 

悪化させてしまうのは一瞬ですから

油断なくしっかり管理した上て専門的に運動をして参りましょう。

年齢に関係なく、腰椎や頸椎の腰や首の痛みは

一生の健康にかかわってきますからとても大切ですね。

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