何だかやる気が出ないなにもしたくない朝から改善大阪ヨガ

みなさん、こんにちは

 

朝目が覚めたら、さあ頑張るぞーという気持ちになれますか？

日によって、お天気によって気分も変わってくるものかもしれませんね。

これは体調や心の状態も影響しているものですから

ご自身を攻めることなく、

ご自身のためのケアに時間を使ってみませんか。

 

その様な方は

日々、学校や仕事で体もいっぱい使って、さらに

沢山、こころも使っておられることでしょう。

 

心身ともに疲れ切っておられませんか？

 

女性は生理周期や人生においての女性ホルモンバランスによっても影響されるものですが

それだけに

身体や心を使うばかりではなくて

日々の過ごし方は大切になってきますね。

 

睡眠も長時間眠れていても意外と目が覚めていませんか。

 

体の疲労感をとるだけでなく

心の重さやしんどさも緩和したい

大阪ヨガで癒しの時間を少し過ごしてみませんか？

 

自然と体が思うように動かせることができ

心の目先が前をむいて考えられるように

早くなれるといいですよね

もともと元気な体とこころへ

焦らずできること少しずつ

徐々に帰っていくのを応援してあげてくださいね

スタジオでも寄り添いながら応援しています

 

女性の健康を代替医療の観点から更なる健康への光を

https://holistic-munayoga.jp/

ホリスティック Muna セラピースタジオ

 

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