いつも眠いうつの様な症状はピラティス大阪で対策

こんにちは、

もうすぐゴールデンウイークですね。

いつも眠たい、、疲れている、、だるい、、心もそのように疲れていませんか。

心の疲れは五月病といわれるうつにもつながってきませんようにいつも元気で活躍していたい

方だからこそ対策が必要ではありませんか。

 

5月病といわれるこの時期。

風邪は身体で起こるものですが、心の面でも風邪のように揺らぐことだってあるんですね。

身体はそんなに動かせて過労してないはずなのに、、という場合は

ホリスティックMUNAセラピースタジオで

自律神経バランスも整うピラティスやヨガレッスンをお試しください。

 

初めはうつっぽい感じでも不安感や恐怖心の様な潜在的な

感情も誘発してくると重くなってきます。

病院にかかって薬で調整が必要の時もあるかもしれませんし、併用して

心までもリフレッシュできるホリスティックMUNAスタジオレッスンなら

自分自身で調整していけるのでとても安心。

 

病気ではないけれど傾いた不調の状態がうつともいえるでしょう。

 

深部のパワーがなんだか切れたかもと思ったら心の充電しましょうね。

身体の栄養源と共に心の栄養素補充です。

 

それが2か月…半年と経過してしまいますと慢性化してしまいますと病気として定着してしまうので、

体の風邪と同じように

早めに気づいてケアできる良いですね。

 

ここ数年、生きにくい社会になっていることは間違いないでしょう

そんな状況で人は健康でい続けることが難しくなるといわれています。

 

感情のもやもや頭の中のごちゃごちゃで整理が付きにくい時もありますね。

過度なストレスや過緊張がほぐれてくると

物事の整理がはかどり頭もスッキリ

集中力もすっと定まって・・行動力も少しずつ出てくるでしょう

 

体験レッスン受付中

ホリスティックMUNAヨガピラティススタジオでは

スタジオ環境も半分テラスの様なスペース

心地よい風と日差しが降り注ぎ

レッスンもとても安心して受けていただける内容です。

スレスを解放させ、不安を手放し

身体の緊張感を自然と拭い去り

いつも間にか体が軽く、心が軽く

動きやすい体と明るい心

安定した身体に平穏な心が

自然っと皆さんの元にやってくるのを実感してみませんか。

 

医療従事者の方もレッスンに多くご利用されています。

医療連携トレーナ―がインストラクターですので

お気軽にご安心してレッスンにご参加いただけます。

 

うつや不眠、統合失調症、不安症などの心のケアに是非お役立てください。

 

先ずは体験レッスンにお越しくださいね♪

～～～～＊　欲張って今よりも健康アップしてみましょ！

統合医療としての

ホリスティックMUNAセラピーススタジオ

大阪市城東区成育3-2-12-202

京阪/JR野江から徒歩1分

城東区・都島区、旭区、鶴見区

京橋から一駅北へ　

守口・新大阪・久宝寺からもアクセス便利

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日頃パワフルで活動的な方や運動嫌いでも苦手でも心地よく体が動かせれるあなたのセカンドスペースを

こちらで見つけてくださいね。

初心者も経験者も体ところが解放されます様に

身体もそして心も爽快になりたいね♪