基礎体温が上がらない更年期には大阪ヨガ
2023/12/20
ホリスティック Muna Yoga セラピー
大阪ヨガで何人もの方が
3か月もしないうちにこの女性の基礎体温リズムを取り戻されています。
お薬で調整するのと違って、体がその良いリズムに定着してくるで確固たる健康と妊娠力に繋がります
更年期では女性ホルモンの低下そして急激な低下が体の弱いところに不調をきたしやすくなりますね。
妊活さんも基礎体温のリズムを整えたいあなたへ大阪ヨガでいろんな方の体験を通して変化を
楽しみにしてみませんか？
女性のひと月の間に、繰り返される基礎体温の低温期と高温期の波のリズム
ホルモンバランスが整っているかの何よりの指標にもなりますね
生理不順で初めて大阪ヨガにお越しになられます方も多く、、、
基礎体温が波打たなく低内温？のまま、、またはまた、高温期(黄体期）が短いと、
そして高温期がいつなのかわからないくらい小さな波グラフなんですと。。
初めは不安で仕方がないご様子。。。
ご入会から2か月過ぎ3か月が過ぎた頃から、、、
高温期と低温期のような、それらしい波になってきました・・・？と不思議そうに。。教えてくださいます
特に何をされたわけでもなく、
コツコツと大阪ヨガに週一回ペースのレッスンにお通いいただいていただけですから、
ご本人はいとも簡単に体が変わっていっていることに、信じがたいご様子。。(^^♪？？
しかし
このようなパターンの方が大阪ヨガでは数多くおられますから、
私は、いつものことなので余りそこまで驚いて共感して喜んで差し上げれないのが申し訳ないのですが…
ヨガってすごいですよねと、再度改めて感謝と効果に魅了されるばかりです。
その過程で基礎体温が少し上がってこられる方もおられますね。
基礎体温が上がることによって、体温調整もしやすくなり
代謝機能も戻ってこられておられるので、
風邪を今年は、そういえば、、未だ引いてないかも？？とおっしゃいます。
何よりも自分の体の中の自然なお薬が処方されるものほど身体に適応するものはなのでしょうね。
これか本来の健康づくりではないでしょうか。
代替医療といわれる分野で、本来の女性の健康づくり、そして日本の少子化対策も期待できますね！
基礎体温リズムチェックしてみましょう
起床時に、なるべく舌裏で体温を測るようにします
本来のひと周期25日から28日ほどの間
低温期にエストロゲンが分泌され、子宮内膜が増殖
この分泌がピークになると
脳の視床下部、下垂体より黄体形成ホルモンであるLHサージという排卵を指令するホルモンが分泌
排卵されてから
プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌により高温期に2週間ほど継続
16日以降の高温期で妊娠の可能性と言われています
https://www.munayoga-health.com/
ホリスティック Muna Yoga セラピー
女性の本来の健康と癒しを追求
大阪市城東区関目野江
京阪/JR野江から徒歩1分 バス停は関目南徒歩5分
