シニアのための運動ケアは丁寧に大阪ヨガで行っていくことによりより効果的

こんにちは、ホリスティック Muna Yogaスタジオです。

シニアのための運動ケアは丁寧に大阪ヨガで行っていくことによりより効果的

5年先、10年先は確実に今のお身体よりも老化してしまうのが自然な流れですが、

今よりも、今と同じくらいの健康で10年先も元気に楽しい時間を過ごせるために

今からのコツコツした積み重ねをどのように行うかで大きな差が生まれます。

 

90歳、100歳の長寿の方は何かしら健康のための取り組みをされているものです。

100歳長寿時代に日本も突入しており1.5人に1人の割合で支える様になってきます。

自分でしっかり生活活動を楽しく不自由なく行うためには、

先ずはケガを重ねないこと、これは体の中で悪い功績として残っていきます。

 

腰痛なども寝たきり介護の大きな要因となっています。

運動で、そして生活や仕事で、転倒やケガを如何に避けるか気を付けて過ごせるのがいいでしょう。

 

リンパ骨盤セラピーの施術を行えるヨガインストラクターが直接

指導してくれるので安心そして効果的！

将来のQOLをより高いレベルで求めたい方へ

 

体調は季節によってもその日によっても

違いますね。そんな時

 

また少人数制、広い空間、ゆったりと丁寧な指導

安心感、と共にご満足して頂けることでしょう。

 

年齢と共にあれこれと身体のことで思うことは多くなりがちですね。

◎予防医学として運動

更に

◎未病医学として丁寧な専門性の高い指導が欲しい

◎一人ずつしっかり今の状態を見てほしい方へ

◎発病して病院にお世話にならないでもよい身体をしっかり作りたい方は

 

医療関係に仕事をもたれる方が多く、スタジオ会員として長年参加下さっておられます。

信頼できるからこそ、長続き、安心で

ここの大阪ヨガがあるからこそ、

ずっといつまでも、変わらず元気な私の生活が維持できています

だからまたレッスンに来ました。という方がほとんどですね。

 

医療従事者の方も会員様で多くおられる信頼ある

ヨガピラティススタジオ

京阪野江駅すぐ　徒歩１分

大阪城東区都島区鶴見区

 

https://holistic-munayoga．jp/